Valí sa to na teba? Si zahltený(á) každodennými povinnosťami alebo väčším bremenom? V tejto meditácii sa spolu na chvíľu odpojíme od tlaku, očakávaní a stresu, ktorými sme niekedy presýtení. Vďaka zmene perspektívy a mindfulness sa uvoľníme a vrátime do prítomností odľahčení.

MP3 meditácia, ktorú si stiahneš a môžeš pustiť kedykoľvek a kdekoľvek. Nepotrebuješ internetové pripojenie, kľudne ťa môže sprevádzať napríklad na prechádzke v lese alebo v lietadle na airplane mode. Keď si ju raz stiahneš, je tvoja navždy a môžeš sa k nej vracať koľkokrát budeš chcieť.

Upozornenie: Táto meditácia je určená výhradne pre tvoju osobnú potrebu. Je chránená právami duševného vlastníctva a akékoľvek jej šírenie, kopírovanie alebo úpravy sú zakázané. Meditácia nie je náhradou za psychologické alebo zdravotné služby.