Nevieš sa zastaviť? Stále niečo? Táto meditácia ťa na chvíľu vytrhne z neustáleho naháňania sa. S pomocou obrazov prírody, jemnej vizualizácie a hlbokého dýchania sa staneš kvapkou dažďa, ktorá klesá pomaly — presne tak, ako to tvoje telo potrebuje. Učíme sa v nej, ako sa nezrýchliť späť hneď, ako otvoríme oči, ale naladiť sa na pokojný vnútorný rytmus.

MP3 meditácia, ktorú si stiahneš a môžeš pustiť kedykoľvek a kdekoľvek. Nepotrebuješ internetové pripojenie, kľudne ťa môže sprevádzať napríklad na prechádzke v lese alebo v lietadle na airplane mode. Keď si ju raz stiahneš, je tvoja navždy a môžeš sa k nej vracať koľkokrát budeš chcieť.

Upozornenie: Táto meditácia je určená výhradne pre tvoju osobnú potrebu. Je chránená právami duševného vlastníctva a akékoľvek jej šírenie, kopírovanie alebo úpravy sú zakázané. Meditácia nie je náhradou za psychologické alebo zdravotné služby.