Táto skupina je už vypredaná. O ďalšom workshope budeme informovať na instagrame a emailom, ak odoberáte naše novinky. 

#2 Psycho-workshop
Skupina B (vypredané)

„SEBAVEDOMIE: Ako sa prestať podceňovať?“

Mnohí z nás vyrastali s pocitom, že nikdy nie sme dosť – dosť múdri, dosť šikovní, dosť dobrí. Sebavedomie sa však dá posilniť. Cieľom tohto workshopu bude práve to. 🙂

Pre koho?

Pre každého (či už našich klientov alebo verejnosť), od 18 rokov

Kedy?

Skupina B:
5. októbra 2025 (nedeľa)
od 15:00 do 18:00

Kde?

V úplnom centre Žiliny
(Kriedu poradňa, Námestie Andreja Hlinku 815/1, Žilina)

Viesť vás bude

MEd. Mgr. Kristína Fulopová
zakladateľka Kriedu poradne

Kapacita

Limitovaný počet miest pre 10 ľudí

Vstupné

95,00 € (Kriedu klienti 10 % zľavový kód zaslaný na email; účastníci predošlého workshopu 20 % zľavový kód zaslaný na email)

KÚPIŤ VSTUPENKU
💡 O čom bude tento workshop?

Poď sa v intímnej skupinke ľudí zameraných na osobnostný rozvoj ponoriť do témy sebavedomia, sebahodnoty a sebaprijatia. Počas tohto zážitkového workshopu sa naučíme, z čoho sa skladá naše sebavedomie a ako ho posilniť.

Okrem iného sa pozrieme na to, ako pracovať s vnútorným kritikom, ako pristupovať prívetivejšie k našim úspechom a ako nenechať zlyhania aby nás definovali. Tiež si prejdeme aký je rozdiel medzi zdravým sebavedomím a vysokým egom (lebo veľa z nás sa bojí, že keď budeme sebavedomí, budeme namyslení). 

Konečným cieľom workshopu je cítiť sa slobodnejšie a spokojnejšie vo vlastnej koži.

Zhruba 3 hodinky času nám vyplnia praktické cvičenia, reálne situácie aj jemný humor. Zistíš, že sebavedomie nie je o arogancii ani dokonalosti – ale o pevnom vnútornom pocite hodnoty a dôvery v seba. Ukážeme si, ako ho budovať krok za krokom tak, aby si sa cítil/a istejšie v bežných situáciách aj vo vzťahoch. A ak budeš chcieť, rovno si to v našej bezpečnej skupinke aj vyskúšaš. 🙂

🧠 Čo sa naučíš?

  • Rozpoznať, čo tvorí tvoje sebavedomie a kde sa cítiš slabší/istejší

  • Vedieť sa oceniť a hovoriť o sebe pozitívne bez pocitu namyslenosti

  • Čeliť vnútornému kritikovi a premeniť sebapochybnosti na podporujúce myšlienky

  • Komunikovať s istotou a prirodzenosťou – bez potreby dokazovať svoju hodnotu

  • Odhaľovať a meniť presvedčenia, ktoré ťa brzdia v sebadôvere

  • Vnímať reč tela a využívať ju na prejavenie istoty a energie

  • Budovať sebaúctu cez malé každodenné úspechy a rozhodnutia

  • Vytvoriť si vlastný obraz „sebavedomého JA“ a konkrétne kroky, ako sa mu priblížiť

🎁 Bonus - materiály na doma

Z workshopu si okrem nových zručností každý účastník odnesie domov aj praktický WORKBOOK (vytvorený špecificky pre tento workshop), ktorý ti pomôže udržať a posilňovať tvoje sebavedomie v každodennom živote. 

Čo sú Kriedu psycho-workshopy?

Je to séria interaktívnych stretnutí pre limitovaný počet ľudí (či už našich klientov alebo verejnosť) s cieľom spájať, otvárať a vyživovať. Často sa nám stáva, že sa naši klienti v rámci poradenstva posunú tak, že im už nestačia klasické kávičky a pivá s kamarátmi – túžia po väčšej hĺbke a spojení s inými ľuďmi, ktorí sú naladení podobne.

Kriedu psycho-workshopy však nie sú len o socializácii – chceme účastníkov skutočne obohatiť a poskytnúť im priestor pre osobný rast, sebapoznanie a praktické zručnosti, ktoré môžu aplikovať do svojho života. Každý workshop je vedený skúseným psychológom alebo lektorom. Pracujeme so zážitkom, emóciou aj telom – niečo si prežiješ, niečo pochopíš a niečo si vezmeš domov.

Tieto workshopy nie sú psychologickými službami podľa zákona č. 242/2025 Z. z. ani zdravotnými službami podľa zákona č. 576/2004 Z. z.

Dôležité informácie k platbe

Platba prebieha bezpečne cez platobnú bránu Stripe a je možná prostredníctvom kreditnej alebo debetnej karty, Google Pay a Apple Pay.

Po úspešnej úhrade vám príde automatické potvrdenie (receipt) na váš e-mail.

Faktúru (ktorá je zároveň vstupenkou) vám zašleme e-mailom po prijatí platby na náš účet.

Vstupenka je viazaná na konkrétny dátum a nie je vratná. Ak však budete musieť účasť zrušiť z vážnych dôvodov, peniaze vám vrátime.

Svojou platbou potvrdzujete súhlas s našimi obchodnými podmienkami a zásadami ochrany osobných údajov.

V prípade akýchkoľvek otázok nás kontaktujte telefonicky alebo e-mailom (naše kontaktné údaje nájdete úplne dole v pätičke stránky).

KÚPIŤ VSTUPENKU